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2022-05-17 03:22:40
匿名さん
の質問
非公開
無気力から脱出する方法を教えて
もう何もかもやる気が出ないのに脳内では、やらなきゃ…絵を描かなきゃフォロワーさんが減る…でも私が描いたところでなんも意味ねーな…なんも取り柄が無いし消えちゃいたい…と堂々巡りで困っています。
喝でもいいです、助けてください
喝でもいいです、助けてください
何でも良いので少しずつ何かやってみる
複雑な事でなくても良いよ!
とりあえず「風呂に入る」でも「食事をする」でも何でもいい!何かやると決めて実行してみよう!そして達成したら自分を褒めまくれ!!
それを繰り返して「これができたならこれもいけんじゃね?」という感じで徐々にレベルを上げていってみよう!無理だと思ったら一旦引き返しても良いぞ!
とりあえず「風呂に入る」でも「食事をする」でも何でもいい!何かやると決めて実行してみよう!そして達成したら自分を褒めまくれ!!
それを繰り返して「これができたならこれもいけんじゃね?」という感じで徐々にレベルを上げていってみよう!無理だと思ったら一旦引き返しても良いぞ!
まず寝ましょう、その後考えたっていい
何も気力がわかない時ってHPもMPも0状態な時があるのでまずは寝るなり休むなりして回復しましょう。その後で気分転換したり出来そうなら少しずつ描いてみたりすればいいかなぁ、と。少しでも楽になれますように。
MP0みたいな状態だと思うので、意識せずに休んだ方がいいかと
一旦めちゃめちゃ寝るとか、絵に関することから離れた方がよさそうな気がします…
それか、しばらくインプット期間!と決めてみて、ひたすらインプットしてみては…?
「やらなきゃ」が「やろうっと」になるぐらいまで溜め込んでからアウトプットしても遅くはないはず…