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2022-04-30 03:17:57
匿名さん
の質問
非公開
ねむれないんだけどどうしたらいいかを教えて
何がとは言えないけれど寝るのがひたすら怖いです
頭は痛いし眠いのにずっとずっと怖くて寝れません どうしたら良いのでしょうか?
頭は痛いし眠いのにずっとずっと怖くて寝れません どうしたら良いのでしょうか?
その旨を心療内科か神経科かで話す
寝るのが怖いのはなにか原因あってのことだと思うので…
もし「世間体で心療内科とかはちょっと…」と思っているならなおさらかかった方が良いと思います