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2022-04-20 09:22:23
匿名さん
の質問
非公開
太り方を教えて
ネットにありふれた太る情報は結局「多く食べる事」なんですけど、そもそも少食なのであまり胃に入らないんですよね
なのでその他の太り方や、コスパの良い食べ物・食材(カロリー爆弾)などを教えて欲しいです
ちなみに175cm53kg程度です
なのでその他の太り方や、コスパの良い食べ物・食材(カロリー爆弾)などを教えて欲しいです
ちなみに175cm53kg程度です
むしろ一旦筋肉をつける
沢山の食べ物を入れられるキャパを増やすには代謝を上げる→筋肉を付けることを優先するといいとか…