健康的に体重を増やす方法が知りたい
食が細い・胃腸が弱いせいか食べないとすぐ減る。
食べるの疲れるから面倒臭い。
楽して体重を増やしたい。
どうすれば良い?
食べるの疲れるから面倒臭い。
楽して体重を増やしたい。
どうすれば良い?
食習慣を身につける、運動する
お腹が空かないなら、ゼリー飲料、春雨スープ、フルグラなど、簡単で少ないものでいいから1日3回決まった時間に食べるようにする。
あとは、運動してお腹を空かせるといいかも。
あとは、運動してお腹を空かせるといいかも。
エビオス錠を飲む
エビオス錠はそういった栄養の吸収や消化、食欲の増進など胃の働きを助けてくれます。