「#間食」の質問
ダイエット中にギリギリ食べていいものを教えて
何なら食べてもいいんですか？？ダイエットレシピとかじゃなくて、ダイエット中でもギリギリ許されるラインの食べ物が知りたいです。許されたい。
あなたの間食我慢テクをアゲて
ダイエットのために完食を我慢しようとしていますが、祖母が執拗に（間食我慢してるよと言っても）勧めてきてつい食べてしまいます。
意志が弱々すぎて辛いのですが皆さんはどうやって間食断ちを成功させましたか？よかったら教えてください。
食事は"しょっぱい"or"甘い" どちらの口で終わりたいかを教えて
ご飯や間食などでしょっぱい系を最後に食べてしょっぱい口にして終わるのか、それとも甘い系を食べて甘い口で終わるのか、皆さんはどちらですか？
(しょっぱい派、甘い派に該当されない方のご意見もお聞きしたいです)
低カロリーで満足感ある間食を教えて
家での作業しているとすぐ何か食べたくなります
特に塩味を求めてしまいます
何か良い間食ありますか?
※雑な回答でもありがたいので匿名質問にします
職場で働きながら食べるのに最適なお菓子を教えて
ずっとパソコンで作業してると午後から集中力が切れてくるので、手が汚れにくく甘いお菓子を教えて欲しいです。個包装の物だとなおいいです。
ポテトチップスを食べるのに最適なタイミングを教えて
朝昼夜、食前食後など……
皆さんはどのタイミングで食べることが多いですか？
良ければ好きな種類も教えてください
罪のない間食を教えて
なんとなく口寂しいから何かおやつを食べたい…でもカロリーはなるべく摂りたくないしガッツリ食べる気もない…そんな時に罪悪感なく食べられる物をどうぞ
小腹がすいた時に良いモノを教えて
日々の食生活の半分ほどがお菓子やスイーツでできており、お菓子を禁止したところ、何を食べればいいのか分からなくなりました。特殊な家庭の事情で台所に立たせてもらえないので軽食は作れません。
カルシウムやたんぱく質が多く採れる物だと嬉しいです、少食痩せ気味であまり量が食べられません、よろしくお願いします。
おなかに物が入ってる感覚はあるのに食べてしまうのをやめるための対策をアゲて
薬の副作用で2か月ほどは空腹感が皆無だったのに、最近耐性がついてしまったのか普通におなかが空いてしまいます。夜とかにぜんぜんおなかがいっぱいなのに何かを食べようとしてしまうんですが、似たようなことがあるひとはどう足掻いているかしりたいです。
夜中に小腹が空いた時の対処方法を教えて
貰ったクッキーとかシフォンケーキとか爆食いしちゃうくせがある
そして肌が荒れる無限ループから抜け出したい
体に負担の少ない夜食を教えて
子供の生活リズムに合わせて夕方に夕飯を食べているのですが、学生時代は7時、社会人になってからは9時と長年遅めに夕飯を食べていたため体が慣れず寝る前にお腹が空いてしまいます。
我慢しても空腹で寝れず結果一日4食になる日も…
時間は変えられないのでガッツリ食べずに満腹感を得たいです。
あすけんの女に黙って間食したことある人、怒らないから手をアゲて
あすけんの女……ごめんな……めちゃくちゃ今赤いきつねが食べたい………
糖質制限中の間食にオススメなものを教えて
健康のために糖質を控える生活を始めたのですが、お腹が空くと胃が痛くなる体質のためどうしても間食を完全には無くすことができません
糖質が少ない食材や腹持ちの良い食べ物を教えてください
ダイエットに最適なおやつを教えて
楽チンなのがいいです
低カロリーで作り置きできる間食を教えて
成長期ですぐお腹がすくのですが、朝昼晩がっつり白ご飯を食べている為間食のカロリーを抑えたいです。手軽に作れるものだと嬉しいです。
お菓子の減らし方を教えて
間食を200Kcalで抑えたいのですが、抑えられずファミリーパックを1日で食べきる勢いです。どうしたら減らせますかね
お腹が空いた早朝におすすめの食べ物を教えて
お腹が好きすぎて目が覚めました。
何食べるのがいいか教えてください…
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