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2022-02-01 16:30:18
野山さん の質問
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手軽にできる不安を軽減させる行動をアゲて

寝る、あったかくするなどの「ぼんやりとした不安を改善する、すぐに実行にうつせる具体的な行動」をアゲてください。

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