偏頭痛の民〜!飲んでる薬の種類とか自分なりの対処法とか持ってるといいものを教えて
ヤベェときは血管が収縮する薬とバファリン系の痛みに作用するやつを併用中〜そして頭を冷やす。でも慢性的な頭痛はずっとある!なんかもうどうしたらいいかわかんない!なんかいいものありませんか〜〜〜!どんな小さいものでも教えてくれるとうれしいです。
耳をぐるぐる引っぱる
特に必要なものなくてどこでもできるのでオススメです
https://zutool.jp/column/prevention/ear_massage
https://zutool.jp/column/prevention/ear_massage
予防法ですが...
1日1回頭痛体操おすすめです!
17年間苦しんだ片頭痛から解放されました...でも女性ホルモンの関係で20歳前後で自然消滅することも多いらしく、そのおかげかも?
https://www.jhsnet.net/pdf/zutu_taisou.pdf
17年間苦しんだ片頭痛から解放されました...でも女性ホルモンの関係で20歳前後で自然消滅することも多いらしく、そのおかげかも?
https://www.jhsnet.net/pdf/zutu_taisou.pdf
ヤードム
ドンキとかで売ってるやつを持ち歩いてます。
頭痛もマシになる気がするので、食間で今薬飲んでもなあ〜みたいな時とか薬が効いてくるまでの繋ぎに吸ってます。人に見せられないビジュアルですが……
頭痛もマシになる気がするので、食間で今薬飲んでもなあ〜みたいな時とか薬が効いてくるまでの繋ぎに吸ってます。人に見せられないビジュアルですが……
頭は、体の中で一番、接触が少ないので、常に触れる。
音楽を聴く、家の中でも帽子をかぶる、よく頭を触る、髪の毛の中に空気を通す等、こまめ内容の頭接触方向を目指してみる。
体のバランス、船酔い症状、くも膜症、老化現象等、頭に対する状態が回復に至り、全身のトラブルも減る。
体のバランス、船酔い症状、くも膜症、老化現象等、頭に対する状態が回復に至り、全身のトラブルも減る。
ナイアシンを摂る
オススメはM3、栄養ドリンクコーナーにある
エナドリが苦手や、カロリーやべえって人ならフルーツエナジーゼリーでも摂れる