「#生理前」の質問
生理中、生理前に食べたり飲んだりするのを控えてるものを教えて
すべて個人の見解でOKです。
私はバタフライピーティーを大量に飲んだら次の生理で目に見えて血液量が増えたので生理前からは控えてます。
生理前(pms)の症状を教えて
わたしは精神的に病んで、4にたくなったり、好きなこと以外何もしたくなくなります。
生理前の｢コレって私だけ！？｣を教えて
ちなみに私は夜に寝れなくなるです。
生理前の躁鬱の乗り越えかたを教えて
病院に行く、薬を飲む以外の方法が知りたいんです。朝はヒャッホーイ!!!!みたいな感じなのに、だんだん日がおちるにつれて気持ちもおちていく…。
生理前の体の外側は寒くて内側は暑いアレ、どうしたらいいかを教えて
下半身全部冷えてる、上半身も表面は冷えてる、でも体内は暑いらしく汗が出てくる→汗が冷えて寒くなる、の悪循環
温かい飲み物飲んで漢方の当帰芍薬散も飲んでますが、効いてるのかよくわかりません。
他の方法あれば教えてください！
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