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「#控えてるもの」の質問

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生理中、生理前に食べたり飲んだりするのを控えてるものを教えて

すべて個人の見解でOKです。 私はバタフライピーティーを大量に飲んだら次の生理で目に見えて血液量が増えたので生理前からは控えてます。