ASMRで入眠してる人、ASMRで眠れる理由を教えて
ASMRを聴くと耳がゾワゾワして余計に眠れなくなるんですが、みんなどうして眠れるんですか……
聴くことに集中できるから
色々なことを考えて眠れない+ラジオとかだと話を集中して聞いてしまうのでのでASMRみたいな声じゃない音だと考えたり笑ったりせず眠れます
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ASMRに集中して他のことを考えずに済むから