朝起きて喉が痛い時の対処法を教えて
水飲むのはあまり効きませんでした。
たぶん冬の乾燥のせいだと思います。
たぶん冬の乾燥のせいだと思います。
水を飲み、飴を舐める
水分も栄養も足りない時によくあるので、飴舐めながら水を飲むも効果あり。水は、ジュースでも良い。朝一番に体を冷やさない様に少なめか、お白湯で。
市販ののど飴や舐める薬は、効果を保つ持続力あるので、難しい時は楽にできる。
市販ののど飴や舐める薬は、効果を保つ持続力あるので、難しい時は楽にできる。
加湿器つけて寝る
自分は効果ありました