不安や嫌なことを思い出して眠れないときどうしてるかを教えて
忙しい時期など、次の日に備えて寝るぞ!とふとんに入ってもなんだか落ち着かず、しまいに脳が勝手に過去の嫌なことや邪推・妄想などを展開してイライラしてしまい寝付けません。みなさんはそんなときどうやって眠りますか?
匿名・アダルトカテゴリーへの質問・回答を行う際は以下の点にご注意ください。
このページでは、アダルトおよび18歳未満の方には不適切な表現内容が含まれる場合があります。
匿名カテゴリーの質問・回答で傷つきたくない人用にご用意したカテゴリーです。 人を傷つけない言葉使いでご利用ください。
※やさしくない言葉での投稿は削除されることがあります。
爆音で音楽を聴く
曲調はメタルとかハードロックがおススメ