おすすめの睡眠改善薬・サプリメントを教えて
最近生活リズムが狂ってきているのもあって、夜布団に入ってもなかなか寝付けないし、なんとなく途中で起きてしまっている感じもします。
一時的なものなので病院には行かないつもりですが、できれば治したいのでおすすめの市販薬を教えてください。とりあえず今日はネルノダを飲んでみるつもりです。
一時的なものなので病院には行かないつもりですが、できれば治したいのでおすすめの市販薬を教えてください。とりあえず今日はネルノダを飲んでみるつもりです。
GABAはいかがでしょう?
DHCなどは20日ぶんからあります。
今調べたところ、ネルノダにもGABA成分入ってますね…
余談ですが、知り合いはドリエルを愛用しておりました。