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2021-02-12 01:34:50
🥳さん の質問
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寝不足と飲酒どっちが健康に悪いかが知りたい

今日の出来事を忘れたいとき、記憶に深く関わるとされている「睡眠」を削るという対処法をとっているのですが、毎日つらいと遂行がむずかしいです。
お酒はほとんど飲んだことないのですが記憶を消す作用があるとかないとか。

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