2021-09-04 20:00:07
匿名さん
の質問
非公開
自分の話ばかりしてしまうことの対策を教えて
ものすごい口下手な上、自分のことを知って欲しい！という気持ちが強いのでついつい喋りすぎてしまいます･･･。喋り終わった後にものすごい自責の念に苛まれてしまうし迷惑をかけてしまうので何か解決策はありませんでしょうか･･･？
直前に全力で一人カラオケして声があまり出ないようにしておく
喉が痛いから発言をセーブしよう、相手にメインで喋ってもらおう、って思える。
そうやって強制的にちょうどいいくらいの会話ペースを頭に覚えさせる
そうやって強制的にちょうどいいくらいの会話ペースを頭に覚えさせる
「会話はターン制だと捉える
自分の情報を1出したら相手の情報を1引き出す、3出したら相手にも3つ分話してもらうイメージ
めちゃくちゃ抽象的でごめんなさいね……
めちゃくちゃ抽象的でごめんなさいね……
質問をセットにする
自分の話をしたら相手に「似たような体験ありますか？」とか「あなたはどうですか？」って質問をセットにすれば自分ばかりが話し過ぎるのはなくなるんじゃないですか
自分の事を知って欲しい！と思う前に相手のことを知りたい！を思い出す
自分のことを1個話したら、それに関して日常のことならどう過ごすか、意見的なことなら相手はどう思うかを必ず聞く癖をつけてみたりすると相手にも話が聞ける。ただ、自分語り散々したあと「どう思う！？」だけ言って感想聞くのだけはやめとけ。「私はこう思うけど貴方だったらどう？」とかで聞くと紛らわしくないゾ
相手の話を聞くことに集中してみる
もし相手の話を遮ってしまいがちであれば、最後まで聞くことを意識してみてください
最後まで聞けるけど自分の話に持って行ってしまうのであれば、相手の話が一通り終わった後、その話についていくつか質問をするといいかもしれません
癖を直すのは難しいかもしれませんが、続けていれば習慣になると思います！
最後まで聞けるけど自分の話に持って行ってしまうのであれば、相手の話が一通り終わった後、その話についていくつか質問をするといいかもしれません
癖を直すのは難しいかもしれませんが、続けていれば習慣になると思います！
自分の意見を言った後に質問加える
僕はうどん食べたいけどあなたは？
ゲームでこうしてああしてこうなって驚いた。そんなのってどう思う？
一通り喋ったら一回相手に振る。
ゲームでこうしてああしてこうなって驚いた。そんなのってどう思う？
一通り喋ったら一回相手に振る。
意識的に黙る
基本的に相手の話を聞くことに専念し、こちらからのリアクションら相槌や相手に返答を求められたときのみ(くらいの意識でも結構喋っちゃうと思います。ので、これくらいの意識で！)
まずは人の話を聞くことに専念しよう
聞いてもらうのが会話ではなく聞くスタンスをメインにして、同意や反対意見などからの自分のエピソードなどを話すようにしてみよう