昨日から腹筋を始めたですけど やりすぎると体に悪いのかを教えて
なんか腹筋してからお腹が急激に痛くて
トイレに駆け込んでも出ないですよぉ(泣)どうすればいいかなぁ。
トイレに駆け込んでも出ないですよぉ(泣)どうすればいいかなぁ。
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やりすぎても大丈夫です
便が出ないならダイエットで便が出にくくなってるだけなんで、便秘が数日続くなら病院へ
。
対処が遅れると最悪の場合便秘で死にます。
https://no-benpi.com/archives/391