「#ダイエット中」の質問
おすすめ鶏胸肉料理を教えて
ダイエットのため鶏胸肉生活してるけど、鶏胸肉ってどうしてこんなに飽きちゃうの〜〜〜〜!?!?!?
便秘の解消(薬&サプリなし)の仕方を教えて
最近ほんと意味分かんないぐらいに便秘でう○ちが少しだけ出るだけどめっちゃちっちゃくて健康のが出ないですよぉ
1番効果のあった「ずぼらダイエット方法」を教えて
なかなか体重が減らなくて困ってます…
あんまり運動も得意じゃないタイプなので、これ食べろ!とか、このストレッチしろ!とかあれば教えてください
減量中に以下の状況(コメントあり)に置かれている私に激励の言葉をアゲて
毎日おにぎり1個と野菜のみのサラダで耐えてます。服が入らなくなってしまい、、、。電話等がかかるのでオフィスで昼食を取るのが原則なのですが、周りの人が味噌ラーメンや唐揚げ弁当を食べている匂いが胃をくすぐります。心優しい方、励ましと尻叩きの言葉をお願いいたします。頑張れますから、、、。
私は摂食障害かを教えて
私の親友が一年前に摂食障害だと打ち明けてくれました.そのころは気にしていなかったのですが,最近調べてみると私は拒食症なんじゃないかと思います.お母さんには相談はできず,食欲は増えてきて,絶望しています.教えていただけると嬉しいです.
ダイエットをはじめて四日目なのでモチベーションが上がる言葉をアゲて
どんな筋トレやっても三日坊主だったのでモチベ維持したいです、わがままなお願いですみません。
綺麗になって3次元の推しに会いたい…!!
昨日から腹筋を始めたですけど やりすぎると体に悪いのかを教えて
なんか腹筋してからお腹が急激に痛くて
トイレに駆け込んでも出ないですよぉ(泣)どうすればいいかなぁ。
小腹が空いた時の対処法をアゲて
ダイエット中!物を食べずに小腹空きを対処したい!
ダイエットのモチベを保つ方法を教えて
刀剣オタクの友人が発狂寸前なので助けてあげたい