ダイエットを主はしてるんよいいダイエット法ある(?_?)あったらその方法を教えて
ちなみに主は、よく噛まないのよヒトクチデカイクセニ。でぇ今は、ヒトクチめっちゃちっちゃくてめっちゃ噛んでる。白いご飯は、ここ最近食べてない。
しかも今日、食べる量少なくしまくったら【白いご飯なし】妹がなんか引いてたw
しかも今日、食べる量少なくしまくったら【白いご飯なし】妹がなんか引いてたw
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ダイエットアプリで食事&体重管理
・脂質が多いものは昼に食べる
・揚げ物はほぼ絶対✕
・オススメはキャベツを自分で千切りにしてそれを最初に食べる。
自分で切ると百切りくらい厚くなるのでお腹にたまる。売ってるやつは細すぎてダメです。自分で切ろう