この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2021-07-21 02:08:50
匿名さん
の質問
非公開
近況を話そうとすると愚痴と化す癖の直し方が知りたい
他人の話を聞く分にはあまり問題なく対話できてるんですが、いざ自分のことについて話そうとすると己への不満が炸裂してヤバいことになりがち。
徹底的に聞き役に回れば良いじゃないと自分でも思うんだけど、それはそれで得体の知れない人物っぽくて良いことでは無いなあと…。
徹底的に聞き役に回れば良いじゃないと自分でも思うんだけど、それはそれで得体の知れない人物っぽくて良いことでは無いなあと…。
「自分と切り離した話題を持っておく
自分は主さんとは逆(？)で自己嫌悪を他人に見せることにすごく抵抗があるので、友達とは基本的に好きなコンテンツに関するオタク会話しかしてません。会社や人間関係の愚痴なら共通の話題として話すこともあるけど…あとはどうしても抱え込んではち切れそうなら「相談」という体を取ってみるのもありなのでは？
質問者です、回答ありがとうございます！！！
質問のコメント部分に追記しようと思ったら文字数足りなかったのでこちらで…。
有用な情報ザクザクで本当〜にありがたかったです。これもまた「許せね〜己への不満点」の一つだったのですが勇気を出して聞いてみて良かった。
手始めに良かったことしばりで日記をつけ始めました。変われると良いなあ。
有用な情報ザクザクで本当〜にありがたかったです。これもまた「許せね〜己への不満点」の一つだったのですが勇気を出して聞いてみて良かった。
手始めに良かったことしばりで日記をつけ始めました。変われると良いなあ。
ハッピーな話題を極力選ぶ
時には愚痴を吐き出すことも精神衛生的に重要ですが、普段の会話ならハッピーな話題を選択する方が無難だと思います。最近食べた美味しかったものとか、面白かったテレビとか、エピソードなど、メモしておくとより便利だと思います。
当たり障りのない会話用ネタを用意する
好きな映画や趣味でこういうのをしているといった内容で、伝えても問題なさそうなところを切り取って整理しておく。
私も愚痴り始めたら止まらないのでできるだけネガティヴな方向に行かないように気を付けているけど、なったらなったで仕方ない。〆に「聞いてくれてありがとう」と言えばヨシ！
私も愚痴り始めたら止まらないのでできるだけネガティヴな方向に行かないように気を付けているけど、なったらなったで仕方ない。〆に「聞いてくれてありがとう」と言えばヨシ！
もうその癖を受け入れてしまうのもありかも
私も同じ癖で悩んでたのですが、もう仕方ないと割り切って、これで初手を決めつつ「聞いてくれてありがとう！なんか愚痴ある！？聞くよ！」と返すようにしたら周りも愚痴を言い始めるので、なんかちょっと楽になりました。