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2021-05-10 22:18:47
匿名さん
の質問
非公開
休日最後の夜だけ寝付けなくなる時の対処法をアゲて
普通の平日や金土はスヤスヤなのに、日曜日や連休最終日だけ、翌日の平日を思ってドキドキしてしまい、寝つけません…
皆さんの対処法をぜひ教えてください
※もしかすると病気が絡むかもなので匿名で失礼します
皆さんの対処法をぜひ教えてください
※もしかすると病気が絡むかもなので匿名で失礼します
月曜に有給を取る
とりあえず問題を少しでも先送りにします
そしてその日の夜が寝られなくなります
でもその週は4日だけ働けばいい、と思うと少しだけ心が安らぐような気がします
普段は質問者さんと同じで動悸で眠れなくなります
そしてその日の夜が寝られなくなります
でもその週は4日だけ働けばいい、と思うと少しだけ心が安らぐような気がします
普段は質問者さんと同じで動悸で眠れなくなります
眠るのをやめる
寝落ちしちゃえればラッキー。
月曜日のパフォーマンスが犠牲になる可能性がありますが、寝つけない時間が1番辛いので。