髪の毛を抜く癖を止める方法を教えて
隙あらば抜く癖があって部屋が髪の毛だらけ、指も力入れすぎで痛いし早くやめたいけどやめられない……そろそろ止めないと薄くなりそう
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束ねたりピンで留める
親との関係が悪かった時、床に毛の塊ができるほど抜いてました。本当はストレスの原因を無くすのが一番ですが、応急処置として束ねたりピンで留める方法を提案します。