2021-03-11 16:29:14
匿名さん
の質問
非公開
便秘解消の秘訣を教えて
運動をしようがヨーグルトを飲もうが爆音の屁が出るのみで実が出ません。助けてください。
ヤクルトとミルミルを同時に飲み、その後に牛乳や乳飲料を飲む
ヤクルトとミルミルの同時飲みを数年前から続けているのに効果が出ないと悩んでいましたが、この方法に落ち着きました
ただ死ぬほど胃が痛くなるのでおすすめはしません
ただ死ぬほど胃が痛くなるのでおすすめはしません
わかめを大量に食べる
自分の場合、カップ麺とかに乾燥わかめを大量に入れると効きます
あとご存じかもしれませんが
・便秘に効いた食べ物、飲み物を教えて
https://coromoo.com/question/35118
・個人的に最強の便秘解消法をアゲて
https://coromoo.com/question/23702
あとご存じかもしれませんが
・便秘に効いた食べ物、飲み物を教えて
https://coromoo.com/question/35118
・個人的に最強の便秘解消法をアゲて
https://coromoo.com/question/23702
便秘薬
まず「植物性」とか書いてあるタイプ(ウィズワンとか)を少量飲みます。効かないなら量を増やします。量を増やしても効かないなら「よく効く」タイプ(コーラックとか)に替えます。どの薬がどっちのタイプかは薬局で聞くなどしてください。市販薬で解決しないなら病院ですかね…
冷感汗拭きシートをお腹と背中に貼り付けておく