鬱になった時の対処法を教えて
希死念慮が強く、気持ちが沈んだまま浮上しない……。家族も理解してくれないし、カウンセリングを受けられる病院が近くにない……苦しくて物凄く辛いです……。
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楽しいことを思い出す。