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2024-02-13 19:37:11
匿名さん
の質問
非公開
シャワーの習慣化についてを教えて
匂いやベタつきは気になりますが、うつ病で1週間に1回しかシャワーが出来ません。頻度を増やす方法を教えてほしいです。
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エンタメを持ち込む、湯船に浸かる
スクラブを持ち込んで肌がスベスベになるのを楽しんだり、入浴剤を入れた湯船に浸かったりしてどうにか入っています
個人的には湯船が効果的で、泡のボディソープで体を洗って即湯船で体を温めるのが良かったです
私のお風呂しんどさの原因のひとつが寒さだったからだと思います