「#習慣化」の質問
みんなが毎日コツコツ継続して積み重ねているものを教えて
みんなが毎日コツコツ積み重ねているもの/ことを教えて！ポジティブなもの、ネガティブなものどっちでも良いです。自分の場合はその日出したゴミよりも少しでも多くのゴミを捨てて部屋から無くすこと。3ヶ月くらいかけて壊滅的汚部屋がまともな部屋レベルになりつつある。
いまのところ継続できていることを教えて
三日坊主だけどこれは続いてる、みたいなことを。
日記を続けるコツを教えて
単に習慣化が苦手なだけかもしれませんが、日記は将来読むために残したい…と思ってるので続いてる方からのご意見お待ちしております。
習慣化・目標達成の助けになるアプリやツールを教えて
一日坊主で何も続かないので助けてください。
シャワーの習慣化についてを教えて
匂いやベタつきは気になりますが、うつ病で1週間に1回しかシャワーが出来ません。頻度を増やす方法を教えてほしいです。
目薬を忘れない方法が知りたい
現在結膜炎につき一日に三種類の目薬を4回さします。間隔を5分あけなきゃいけないんですけど高確率で忘れます。
今後緑内障発症したら目薬必須になるので、皆様がどうされているか教えてください。
筋トレを習慣化させるコツを教えて
ちょっとは続くのですが1日やらない日があるとそこからほつれていってしまい……誰か助けてください！お腹が！ウェストが！
習慣化する方法を教えて
筋トレを習慣化をしたくても後回しにしてしまい3日も続きません。何かいい方法はありませんか？
足の踏み場がないorモデルルーム を行き来する部屋、"普通の部屋"を保つ方法を教えて
片付け自体は出来るっちゃ出来るし、おしゃれに整えるのも好きなのに、日常のお片付けが全く出来ません。限界までグチャ2になってから一気に片付けるを繰り返す日々…。そろそろ片付けなきゃと思ってから片付けるまでに数ヶ月心の準備が要ります…。常に人が呼べるある程度の水準を保つにはどうすればいいですか？
【習慣トラッカー】カレンダーに色を塗るだけのシンプルなアプリを教えて
スマホで運動記録をしたいです。最近続いてるかを一目で確認したいので、カレンダーにタップで色を塗るだけのアプリってありませんか？運動強度に応じて色分け（頑張ったら赤、そこそこだったら黄色）ができればなお良いです
あなたの三日坊主を教えて
私は朝30分早く起きてランニングをすることですね。もちろん、もうやってません。
習慣化が出来るアプリを教えて
三日坊主になってしまうのでおすすめのアプリがあれば教えてください！
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