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2024-02-04 20:22:10
匿名さん
の質問
非公開
いやなことを頻繁に思い出しちゃうときどうしたらいいかを教えて
ふとした時や寝る前にそういえばあの人にこんないやなことされたな...とわざわざ思い出して辛くなります どうしたらいいか教えてください
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気を逸らす
でも基本的には「過去のこと考えても意味ない!」と振り切る癖をつけた方がいいです 永田さんも同じようなこと言ってました↓
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