ナレーションが心地よくて睡眠導入に向いている、テレビ番組や動画を教えて
ASMRやリラクゼーション音楽だと逆に睡眠を意識しすぎて寝れなくなってしまいます。
ちょうどよく心地よいものとかありませんか?
ちょうどよく心地よいものとかありませんか?
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岩合光昭の世界ネコ歩き
ただしネコ好きの場合はかえって眠れなくなる可能性あり