この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2023-11-16 19:27:51
匿名さん
の質問
非公開
思い込みの激しさを治す方法を教えて
ずっと中学生みたいに自意識過剰で生きています。最近は一呼吸置いて事実かどうか確認してますが、それでも不安です。治す方法教えてください
匿名・アダルトカテゴリーへの質問・回答を行う際は以下の点にご注意ください。
このページでは、アダルトおよび18歳未満の方には不適切な表現内容が含まれる場合があります。
匿名カテゴリーの質問・回答で傷つきたくない人用にご用意したカテゴリーです。 人を傷つけない言葉使いでご利用ください。
※やさしくない言葉での投稿は削除されることがあります。
数少ない状況証拠で分かるわけがないと開き直る
ただもしも貴方の不安が日常生活に支障をきたし、生きづらさに深く関わっているとしたら1人で抱え込まず医療機関に指示を仰ぐのも手かもしれませんね。