2023-10-05 00:10:49
匿名さん
の質問
非公開
自己肯定感爆低の恋人の自虐癖を減らす方法を教えて
そのままで好きだよといくら伝えても、自己肯定感と別の所で自己愛が強いのか俺はブスだバカだとばかり言っていて、それを聞くこちらも副流煙的にちくちく痛みます。どうしたら好きだと伝わるでしょうか？
あなたはそう思うんだね、私はそう思わないけどな、と言う
そうやって、相手を否定せずに自分の気持ちを伝える。
あまりにも酷いなら、聞くのがしんどいと言う。自分の恋人をブスだバカだと言われて嬉しいわけがない、そういう言葉はどうしてもという時でもないなら聞きたくない、と真剣に伝えるのも手。
あまりにも酷いなら、聞くのがしんどいと言う。自分の恋人をブスだバカだと言われて嬉しいわけがない、そういう言葉はどうしてもという時でもないなら聞きたくない、と真剣に伝えるのも手。
「どうしたいかによる
自分が辛くとも人生かけて一緒に治していきたいくらい愛してるならカウンセリングに一緒に行ったりするのも手だと思います。ただ引っ張られしまうのもしんどいも思うので、他の方が言ってるように「それでも自分は好きだよ」とか「大事な人なんだからそんなこと言わないで」と優しく言うのも手かも。あなたも無理しないでね
過去に受けた傷と現在の状況を分けて考える
恐らくですが、他人にバカとかブスとか言われたり、傷つけられたエピソードがあると思うんですよね。その話は受け入れて肯定しつつ、「それは辛かったね。私もそんなこと言われたらしんどいと思う。でも今は違うでしょ？ 私もそんなこと思ってないし、バカにしない人達もいたんじゃない？」といったアプローチがよいかなと
「『そんな事ないよ』待ちオ○ニーやめてくんない？あーしあんたのママじゃないんだわ」
それか「俺はブスでバカだ…」って言った時に「うん。そうだねブスでバカだね」って一旦肯定してみる。それで逆ギレするならただのそんな事ないよ待ちオ○ニーなので。
私の大好きな彼君を、そんな風に悪く言われたら悲しいよ
自分の気持ちの「好き」と「悲しい」を言う
「それ聞くと悲しくなる」「私はあなたの〇〇な所が好き」って
「それ聞くと悲しくなる」「私はあなたの〇〇な所が好き」って
私の言葉よりも誰かの言葉を信じるの？って言ってみる
本気で好きなのに、私のこと信用してくれてないのはちょっと心外だな。
みたいに少し強気に出て情に訴える。
みたいに少し強気に出て情に訴える。
バカみたいに褒めまくる