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2023-10-03 22:19:54
匿名さん
の質問
非公開
スクワット、膝から音がするんだけどやり方間違ってるのかを教えて
デブです。痩せたいと思いスクワットを始めましたが、正しいやり方などを見てやっていても膝からカックンと音がします。
これは膝の屈伸になってしまっている、と聞いたのですが、どう頑張っても鳴ります。鳴らないやり方があるのか、それとも別の要因で鳴っているのか、教えてください。
これは膝の屈伸になってしまっている、と聞いたのですが、どう頑張っても鳴ります。鳴らないやり方があるのか、それとも別の要因で鳴っているのか、教えてください。
正しいやり方を見てるとのことですので、