自律神経どうやって整えてるかを教えて
気圧の変化、仕事のストレス、生活習慣の乱れ、夏、ホルモンバランス等々…
様々な原因で乱れがちな自律神経の整え方を教えてください!
主に動悸と不眠で困っています!
様々な原因で乱れがちな自律神経の整え方を教えてください!
主に動悸と不眠で困っています!
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なるべく無理しない