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2023-08-06 14:04:55
匿名さん
の質問
非公開
摂食障害克服中にオススメな食べ物、メニューを教えて
先日拒食症の疑いがあるかもしれないと思い質問した者です。
皆さんのアドバイスを受けて精神科への予約をしました。
元々過度な糖質制限ダイエットをしていたこともあり、糖質を取ることが怖いです。
今はゼリー飲料とギリシャヨーグルト、糖質オフ野菜ジュースなどが食べられています。
皆さんのアドバイスを受けて精神科への予約をしました。
元々過度な糖質制限ダイエットをしていたこともあり、糖質を取ることが怖いです。
今はゼリー飲料とギリシャヨーグルト、糖質オフ野菜ジュースなどが食べられています。
サラダチキン・アイス・玄米・果物全部・お寿司・ココナッツオイルとお塩で焼いた野菜
上記の食べ物は私が拒食症時代に食べれていた物です。これらに関してはいくらお腹いっぱい食べても何故か体型も体重も変わらず…。「食べても大丈夫じゃん！」という安心感を得ることができ、今は寛解しました！主様の心と体の健康を祈っています。