実家から米を分けてもらう
野菜はカット野菜とかサラダじゃなくてキャベツとか白菜を玉で買う
あとは行きつけのスーパーを決めて、値引きシールが貼られる時間帯を調べる。
あとは行きつけのスーパーを決めて、値引きシールが貼られる時間帯を調べる。
ベランダ菜園など プチトマ ハーブ等
業務スーパーやBIG-A等 フル活用
まとめ買い 冷凍保存
鳥むね レバー もやし キャベツ
冷凍野菜 汁物
まとめ買い 冷凍保存
鳥むね レバー もやし キャベツ
冷凍野菜 汁物
外食しない コンビニでは買わない
安く買うより無駄を出さない工夫をする
半額で買っても半分捨てたら結局定価と同じなので、少し割高でも無駄なく使うようにするのがおすすめ
自炊無理っぽかったら冷食+サラダとかで開き直るのもあり
自炊無理っぽかったら冷食+サラダとかで開き直るのもあり
いいポン酢を買う
もやしとか豆腐とか安い飯の定番だけどそれを彩るために
もやしチンしてかけるだけで味ぽんとは違った世界が見えるし
安い絹豆腐を湯豆腐にしてかけるだけでストレスなく、いやストレス発散になるくらい美味しいので
本当に美味しいし汎用性もあるので是非高いポン酢を一家に一台
もやしチンしてかけるだけで味ぽんとは違った世界が見えるし
安い絹豆腐を湯豆腐にしてかけるだけでストレスなく、いやストレス発散になるくらい美味しいので
本当に美味しいし汎用性もあるので是非高いポン酢を一家に一台
冷凍スキル活用!
野菜も肉魚も冷凍できるから、適当な大きさで冷凍しといてストックしよう。
慣れてきたら、下茹でとか味付けとか。
お金無くて悲しい時も「冷凍庫にアレがあった・・・」って思い出すだけで救われる!
家庭を持っても活かせるから、少しずつ冷凍スキルを溜めておくのは家庭科でも教えて欲しい。
慣れてきたら、下茹でとか味付けとか。
お金無くて悲しい時も「冷凍庫にアレがあった・・・」って思い出すだけで救われる!
家庭を持っても活かせるから、少しずつ冷凍スキルを溜めておくのは家庭科でも教えて欲しい。
うどんとパスタ
うどんは茹でて卵落とせば釜玉。パスタはパスタソースかければ完成。