いいポン酢を買う
もやしとか豆腐とか安い飯の定番だけどそれを彩るために
もやしチンしてかけるだけで味ぽんとは違った世界が見えるし
安い絹豆腐を湯豆腐にしてかけるだけでストレスなく、いやストレス発散になるくらい美味しいので
本当に美味しいし汎用性もあるので是非高いポン酢を一家に一台
もやしチンしてかけるだけで味ぽんとは違った世界が見えるし
安い絹豆腐を湯豆腐にしてかけるだけでストレスなく、いやストレス発散になるくらい美味しいので
本当に美味しいし汎用性もあるので是非高いポン酢を一家に一台
実家から米を分けてもらう
野菜はカット野菜とかサラダじゃなくてキャベツとか白菜を玉で買う
あとは行きつけのスーパーを決めて、値引きシールが貼られる時間帯を調べる。
あとは行きつけのスーパーを決めて、値引きシールが貼られる時間帯を調べる。
無理しすぎない
質問からは逸れた回答だとは思うけど、一人暮らしを始めた頃食費を節約したくて無理したら心が疲れちゃった。たまにはスイーツとかおいしいものも食べていいと思う……
安く買うより無駄を出さない工夫をする
半額で買っても半分捨てたら結局定価と同じなので、少し割高でも無駄なく使うようにするのがおすすめ
自炊無理っぽかったら冷食+サラダとかで開き直るのもあり
自炊無理っぽかったら冷食+サラダとかで開き直るのもあり
ベランダ菜園など プチトマ ハーブ等
業務スーパーやBIG-A等 フル活用
まとめ買い 冷凍保存
鳥むね レバー もやし キャベツ
冷凍野菜 汁物
まとめ買い 冷凍保存
鳥むね レバー もやし キャベツ
冷凍野菜 汁物
作り置きしすぎない
あると食べすぎるし、外食や違うもの食べたいとき献立計画が狂って結構ストレスになる。作り置くなら保存効くものや冷凍下味がおすすめです。
カロリー計算アプリを入れる
ダイエット用によくあるやつ。
食費を抑えよう抑えようとするとすぐ死ぬので最低限のカロリーを計算してもらって7日単位で摂取できてることを確認する手段を持った方がいい。
そのうちカロリーのコスパがいい食材を覚えはじめる。
PFCとか見ずにカロリーだけ見る。
食費を抑えよう抑えようとするとすぐ死ぬので最低限のカロリーを計算してもらって7日単位で摂取できてることを確認する手段を持った方がいい。
そのうちカロリーのコスパがいい食材を覚えはじめる。
PFCとか見ずにカロリーだけ見る。
外食しない コンビニでは買わない