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2023-07-01 00:39:18
匿名さん
の質問
非公開
健康な人間(病気や薬による副作用がない)がなぜ太るのかを教えて
私は中2あたりで身長が161cmで止まって以来、体重が45キロ前後でほとんど変わらず10年が経ちました。
正直、そこそこ食べてそこそこ動いているだけで特になにもしていません。
毎日体重計に乗って、食べる量を調節だけはしています。
多くの人が成人してから体重が変動するのか全く理解できません。
正直、そこそこ食べてそこそこ動いているだけで特になにもしていません。
毎日体重計に乗って、食べる量を調節だけはしています。
多くの人が成人してから体重が変動するのか全く理解できません。
質問者の想像力と人生経験と思考力が低いから
この質問の質問文とコメントは24歳の書く文章にとても見えないので、本当に理解できないのであれば質問者の能力が大きく欠けていることが原因だと思います。あるいは質問者が本当に考えていることが文章が下手すぎてうまく表現できていない可能性があります。
いっぱい食べてそんなに運動してないから
質問主の「そこそこ食べてそこそこ運動してる」っていうのは親の教育込みで健康的な生活習慣が身についてるから「特に何もしてない」って自己評価になってるんだろうけど
あなたの思う当たり前ができてない人は想像以上に多いよ
特に菓子パンやカップ麺みたいな太る原因の物は安いから貧乏な家庭ほど太りやすい
あなたの思う当たり前ができてない人は想像以上に多いよ
特に菓子パンやカップ麺みたいな太る原因の物は安いから貧乏な家庭ほど太りやすい
基礎代謝と運動量、生活環境の変化
栄養の吸収効率の違い
ちょっと話が逸れますが、食べてもあまり変動しない体質っぽかった友人が二十歳手前くらいで体調を崩して病院にかかったら実は消化器官系の難病(あまり栄養吸収できない的な)だったらしいので、あまりに太らなすぎる場合も疑ったほうがいいかも。少々変動するほうが健康というか
体質によるし、加齢によっても変わる
30代くらいまでは基礎代謝の高い人はいつ何を食べてもまったく太らないけど、内臓に脂肪が蓄積されてたりする
40代くらいになると、そういう人も太り始めることが多い
成人してから太るのは、スポーツなどをする機会が学生に比べて圧倒的に減るのと、自分の食べたい物だけを食べられる環境になることが原因だと思う
40代くらいになると、そういう人も太り始めることが多い
成人してから太るのは、スポーツなどをする機会が学生に比べて圧倒的に減るのと、自分の食べたい物だけを食べられる環境になることが原因だと思う
視野を広げよう
人によって食べる量や種類も異なりますし、また運動の習慣も異なります。あなたのように運動し体重の増減に気をつけている人ばかりではありません。「あなたの普通」は必ずしも他の人にとっての普通ではないのです。
食べるもの、基礎代謝量
自分もずっと40kgちょっとで体重が2倍以上違う同居人の男性よりも食べるけどずっとこの体重維持してる。
食べる物とか基礎代謝量が平均より高いのが関係してるのかなと思う。
自分は油物や甘い物が嫌いで自分から食べる事ないし、玄米をよく食べてる。
あと、ジムで測った時、基礎代謝量が平均を大きく上回ってた。
食べる物とか基礎代謝量が平均より高いのが関係してるのかなと思う。
自分は油物や甘い物が嫌いで自分から食べる事ないし、玄米をよく食べてる。
あと、ジムで測った時、基礎代謝量が平均を大きく上回ってた。
厳密に言うと「太る」ではなく「痩せられなくなる」
体脂肪が落ちにくくなるとかそういうのが色々重なって結果太るとかにはなる
体質によって変わるものだから一概には言えないけど
体質によって変わるものだから一概には言えないけど
真の何もしてないをしてるから
そこそこ動いてる←何かしてる
毎日体重計に乗る←何かしてる
食べる量を調節←何かしてる
貴方は毎日何かしてるから体重キープ出来ているだけです
動かず体重計など気にせず好きなだけ飲み食いしてから何もしてないを自称しましょう
全然テスト勉強してねえわ~wで本当に勉強してない人間も居るんです
毎日体重計に乗る←何かしてる
食べる量を調節←何かしてる
貴方は毎日何かしてるから体重キープ出来ているだけです
動かず体重計など気にせず好きなだけ飲み食いしてから何もしてないを自称しましょう
全然テスト勉強してねえわ~wで本当に勉強してない人間も居るんです
体質と薬や食べ物の相性、生活環境でいくらでも変わる
私も質問主さんと同じ体質で何もしなくても中学〜20代まで40キロ代キープでしたが、出産したら体質変わってアホほど太りました。
元から痩せも太りもしない体質なせいで妊婦太りがキープされました…
元から痩せも太りもしない体質なせいで妊婦太りがキープされました…
食べる量の基準値が変わるから
社会人あるあるですが、「社会人になりたての頃は多く感じていた量の食べ物に慣れてしまう」があります。
大体それです。ほとんどは付き合いで食べているうちに順応してしまいます。
大体それです。ほとんどは付き合いで食べているうちに順応してしまいます。
食べる量や運動量が変わるから
元運動部で運動量が減ったのに食べ続けて太る人、成人してお酒をがぶ飲みするようになった人、ストレスで暴飲暴食する人、など。
そこそこ食べてそこそこ運動するのって自己管理できてる人じゃないと出来ないので。
そこそこ食べてそこそこ運動するのって自己管理できてる人じゃないと出来ないので。
もう、体質