ちょっとだけ嫌なことがあって落ち込んでる時の対処法を教えて
悩むまでもないしょーもないことなんだけど何をしてる時も常に頭の1箇所にとどまってて気持ちが晴れません… わざわざ人に相談するようなことでもないのでずっとモヤモヤしています
それでも相談できる人に言う
自分が思っているよりも重い問題かもしれないので
「なんだそんなことか」などと言われてもそれはそれですっきりすると思いますし
「なんだそんなことか」などと言われてもそれはそれですっきりすると思いますし
テンション高めの曲をいつもより大きい音量で聴く
耳には悪いかもですが、頭の中をその音楽でいっぱいにするイメージでガンガン聴きます。おすすめはでんぱ組のでんでんぱっしょんです。
ちょっといい食べ物買っちゃう