ちょっとだけ嫌なことがあって落ち込んでる時の対処法を教えて
悩むまでもないしょーもないことなんだけど何をしてる時も常に頭の1箇所にとどまってて気持ちが晴れません… わざわざ人に相談するようなことでもないのでずっとモヤモヤしています
それでも相談できる人に言う
自分が思っているよりも重い問題かもしれないので
「なんだそんなことか」などと言われてもそれはそれですっきりすると思いますし
「なんだそんなことか」などと言われてもそれはそれですっきりすると思いますし
ちょっといい食べ物買っちゃう
全てを買欲に支配されている人間なのですぐ物を買うように勧めているのですが、コンビニスイーツ2つ買っちゃうとかそういうプチ贅沢(しかも食べると無くなるので後腐れがない)すると少しだけ気が晴れるかと思います。美味しいご飯を食べられるのは健康な証拠です。適当に生きてがんばっていきましょ!
テンション高めの曲をいつもより大きい音量で聴く