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2023-06-07 13:35:18
匿名さん
の質問
非公開
帰宅後の家事はどうしたらできるようになるかを教えて
仕事が終わって家に着いた途端体全身に疲れを感じて動けなくなります。お風呂だけ入ってそのままベットに入って寝て朝になっているという感じです。なので片付けも掃除もできぬまま週末になっていて休みの日に一気にやっています。ためずに毎日やりたいですがどうしたらいいでしょうか
1日ひとつがんばる
今日は出しっぱなしのものをしまう、明日は掃除機だけかける…など細かく分けると良いかなと思います。
無理な日は無理せず!!お疲れさまです
無理な日は無理せず!!お疲れさまです
21時とかまだ活動出来そうな時間にアラームかけてから寝る
わたしもそういう時期が時々あります。このまま朝になったらまずそうだ、という日は帰宅後に1-2時間寝て21時頃起きて活動し始めて23時頃にまた寝ます。
明日の自分への投資と思ってやっておく
マジで「昨日の自分ありがとう!!!」となるので
あと一度座ったら終わりなのでやり切るまで座らないとか 疲れ果ててたら難しそうだけど
あと一度座ったら終わりなのでやり切るまで座らないとか 疲れ果ててたら難しそうだけど
余裕が出来たらできるようになる
帰宅が夜11時だった時はできなかったけど、転職して夜19時には帰宅できるようになったら家事できるようになった聞いたことがある
仕事が大変すぎるのでは?
もし入社したばかりだったり部署移動してすぐなら、半年くらいすれば仕事に慣れて、帰ってから家事をする気力体力も出てくると思います。何年も同じ所に勤めていてその状態なら、仕事が負担になり過ぎているのでは。仕事量を調整することから考えてみてもいいかも。
文明の利器に頼ろう!
洗濯はドラム式
料理は冷食にすればやらないといけない家事そのものが減るのでなんとかなる
でも一番いいのは仕事が定時で終わって疲れずに帰れることだけどね