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2023-06-01 23:11:56
匿名さん
の質問
非公開
食欲がなくても食べやすくて栄養のあるものを教えて
メンタルが弱ってご飯がうまく食べられず、半年ほどで4キロ体重が落ちました。もともと標準体重くらいだったのでいいっちゃいいのですが、体力も落ちてしまった気がします……
くたくたに煮た野菜スープ
もしくは野菜をサイコロ状に小さく切って柔らかく煮る。
慣れてきて食べられるようになってきたら、そのスープに洗ったご飯(米じゃなくてご飯。洗ってぬめりとる)を入れて、慣れてきたら増やしていく。
コンソメとか鶏ガラとか、スープの素を変えれば意外と飽きない。
これで食欲不振乗り切った
慣れてきて食べられるようになってきたら、そのスープに洗ったご飯(米じゃなくてご飯。洗ってぬめりとる)を入れて、慣れてきたら増やしていく。
コンソメとか鶏ガラとか、スープの素を変えれば意外と飽きない。
これで食欲不振乗り切った
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