ホーム 質問 雑談 最近へこみやすい・不安感になりやすいので、メンタル鍛える方法を教えて
2023-05-06 07:34:13
ビャッコさん の質問
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最近へこみやすい・不安感になりやすいので、メンタル鍛える方法を教えて

ちょっとした事で落ち込んだり、わけもわからず不安感になることが多いです。ひたすら気分転換しようとは思いますが、メンタル鍛えるにはどうしたらいいかなと。

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