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2023-04-19 17:35:31
匿名さん
の質問
非公開
鬱をなんとかする方法を教えて
鬱と広場恐怖症で1年近く休職しています。前の職場に戻りたいけど自信がないし、スーパーに行くとお金を使う罪悪感と落ちつかなさで死にたくなります。でも医者に言うと休職延ばされそうなのでなんとなく元気なふりをしてしまいます。
鬱が落ちつかれた方がいらしたらアドバイスお願いいたします
鬱が落ちつかれた方がいらしたらアドバイスお願いいたします
お医者さんに嘘は言わない方がいいと思います
元気ではないのに元気なふりをするのはやめた方がいいと思います。ちゃんと症状を伝えてください。元気になる近道かと。また自信がないのならまだ休職したほうがよろしいのでは。(あんまり無責任なことは言えないので、見当違いなことを言っていたら聞き流してください。)
くすりを変えてもらうのはどうかな。