ホーム 質問 雑談 認知シャッフル睡眠法で眠れるかどうかを教えて
2023-03-18 23:47:02
しんさん の質問
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認知シャッフル睡眠法で眠れるかどうかを教えて

どんどん関係ない考え事とか妄想を広げちゃうから全然眠れない。でも眠れる方法って調べると大体出てくるからみんなは眠れるんだなーって思った。実際どう?

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