何らかの障害を抱えている方、生きやすくなるライフハックを教えて
自分は注意欠如・多動性障害と自閉スペクトラム症を併発しています
最近障害の特性か自分の性格が原因なのか分かりませんが生きづらさを感じることが多いので何かライフハックなどがあれば教えてくださると助かります
最近障害の特性か自分の性格が原因なのか分かりませんが生きづらさを感じることが多いので何かライフハックなどがあれば教えてくださると助かります
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わざと度が弱い眼鏡かける
世界の解像度低い方が逆に集中できます。
電車のつり広告の字とか読んでしまい、乗り過ごすリスクがなくなる