寝ることに集中するにはどうしたらいいかを教えて
なにも考えずにじっと目を瞑るのが難しくてなかなか寝られない
シャッフル睡眠みたいなのも頭が働いちゃって苦手だった
スッと寝たい…
シャッフル睡眠みたいなのも頭が働いちゃって苦手だった
スッと寝たい…
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