立ち仕事でも足の裏が痛くならない方法を教えて
週5フルで倉庫管理のアルバイトを始めましたが、毎日めちゃくちゃ足の裏が痛くて死にそうになってます。
簡単に出来るストレッチからおすすめの中敷などを色々聞きたいです。
簡単に出来るストレッチからおすすめの中敷などを色々聞きたいです。
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中敷きはドクターショールがオススメ
靴下も底を厚めのものにして、可能なら靴に最初からついてるインソールとクッション付きソールを2枚重ねて使うといいよ
靴も安全靴とか指定あるなら難しいけど、スニーカーOKならクッション性のいいバッシュみたいなの履くとあまり辛くないと思う