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2023-02-28 19:30:35
匿名さん
の質問
非公開
食べても食べてもお腹すいた感じがする時どうしてるかを教えて
1時間ほど前にカレーとパスタ食べたのにお腹すいてくる
あと2日ほどはジリ貧で家にそこまで食材置いてない状態
あと2日ほどはジリ貧で家にそこまで食材置いてない状態
だしがきいてるあったかい飲み物を飲む
お吸い物が一番手っ取り早いけど、なければうどんスープとか、普通にお出汁に醤油まぜたものとか、めんつゆ薄めたものでも大丈夫です。
本気の空腹なら誤魔化せないこともあるけど、本来空腹なはずない状態ならだいたいこれで落ち着くと思います。
本気の空腹なら誤魔化せないこともあるけど、本来空腹なはずない状態ならだいたいこれで落ち着くと思います。
お湯を飲む、YouTubeやネットで食べ物を観て食べたいものをメモして我慢、寝る
ダイエットしてる時に自分がしてる事です。
お湯飲むか寝るのがおすすめです。
お湯飲むか寝るのがおすすめです。
マルチビタミンとミネラルのサプリメント飲む
栄養足りてないと食べても飢餓状態から抜けないからとりあえず2日間だけはサプリで凌ぐ
少量お試しパックみたいなやつなら食材買うより安く栄養取れると思う(ジリ貧抜けたら食物から栄養とってね)
少量お試しパックみたいなやつなら食材買うより安く栄養取れると思う(ジリ貧抜けたら食物から栄養とってね)
おなかが鳴るまで食べない