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2023-02-28 11:48:43
匿名さん
の質問
非公開
最近頻繁に黒歴史がフラッシュバックするんですが、対処法を教えて
全然5年くらい前の恥ずかしい記憶も思い出すし、頻度が上がってる気がするし、どうしたらいいでしょうか
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タッピング法
脳の記憶を思い出す力が下がるので徐々に思い出さなくなるらしい
あとはその黒歴史を事細かく紙に書いて破って捨てる、というのもあります