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2023-02-06 23:57:35
匿名さん
の質問
非公開
食べてもすぐにお腹が空く、食べないと不安になる、どうしたらいいかを教えて
1時間前くらいにそこそこ食べたのにお腹が空く。吐いたりはしないけど、食べないと不安になる。でもお金的にもそんなにないし…どうしたらいいですか
グミを常備する
小粒なものや1個1個が固めなものがおすすめです
よく噛んで食べれば満腹にならなくとも食べた感は得られるかと
グミ以外だとおしゃぶり昆布もオススメなのですが食べすぎると消化不良を起こす可能性があるのでグミの方がいいかも
よく噛んで食べれば満腹にならなくとも食べた感は得られるかと
グミ以外だとおしゃぶり昆布もオススメなのですが食べすぎると消化不良を起こす可能性があるのでグミの方がいいかも
あったかくて低カロリーのものを食べる
こういう時辛いですよね…
食べてて罪悪感の薄いあったかいものがおすすめです!