病院に行く以外でメンタルを回復させる方法を教えて
n番煎じの質問だと思うんですが、皆さんのメンタル回復方法教えてください。
食べられてるし、寝れてるので病院に行くほどではないと思うのですが、訳もなく辛くなって涙が出てきたりして結構やばいです。
食べられてるし、寝れてるので病院に行くほどではないと思うのですが、訳もなく辛くなって涙が出てきたりして結構やばいです。
匿名・アダルトカテゴリーへの質問・回答を行う際は以下の点にご注意ください。
このページでは、アダルトおよび18歳未満の方には不適切な表現内容が含まれる場合があります。
匿名カテゴリーの質問・回答で傷つきたくない人用にご用意したカテゴリーです。 人を傷つけない言葉使いでご利用ください。
※やさしくない言葉での投稿は削除されることがあります。
ありがとうございます
皆さま優しく回答してくださってありがとうございます。
気分が浮上するまでは少々の怠惰やヘマは多めに見つつ、皆さまから教えていただいたことを実践して回復するのを待ちたいと思います。