抑うつライフハックを教えて
みんなが抑うつ状態のときなんとなく「やった方がいいな〜」とか「やらない方がいいな〜」と思ったことを教えてほしい!そうなった時このページを見るので...
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バナナ食べて日光浴、音楽聴きながら運動